この記事では、子育てに悩むママ・パパ向けに、子育て関連のおすすめ本を紹介します。
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目次
【子育て関連】最新おすすめ本15冊★今なら無料で読める！
母乳育児に悩む方へおすすめの本
母乳が足りない？と思ったら読む本
本の概要
「なんだか授乳の回数が多いなぁ」
「授乳しても、赤ちゃんが泣き止まない…」
「胸が張る感じがしない…」
「搾乳量が少ない…」
そんなお悩みを抱えているママさんはいませんか？
そもそも母乳が足りないのはどうして？
この本では、母乳を作る・出す・飲む の3つのステップで、科学的な視点で解説しています。
出産を控えた妊婦さんから、授乳期で母乳が出ないことに悩む産後ママさん
ぜひ読んでみてください。
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助産師さき先生のはじめての母乳育児
本の概要
「何度も乳腺炎になってツライ…」
「授乳時間が苦痛でやめたい…」
「母乳がうまく出せないなんて、もしかしてママ失格…？」
出産後、様々なことにつまづき、悩むのが授乳問題ですよね。
そんな母乳育児に関する悩みが、この１冊で解決しちゃいます！
SNS総フォロワー数12万人以上の助産師さきさんによる著書。
自身も3児の子育て中であり、その豊富な知識とリアルな経験から、たくさんのヒントが得られること間違いなし。
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📚「助産師さき先生の はじめての母乳育児」
睡眠不足の頭でも読みやすくて、エビデンスに基づいた一問一答や混合のミルク調整方法、乳腺炎の対策、授乳の苦労を伝えるお父さんへのメッセージがあってずっとお守りの一冊になった。
産前に読めていたらスタートダッシュが違っただろうなあ。 pic.twitter.com/RCEkEnYb1C— おちゃ (@n2_ocha34342) June 18, 2024
妊娠がわかったら最初に読む本
「初めての妊娠で不安…」
「出産が怖い…！」
「母乳育児、うまくできるかな…」
妊娠が分かると、赤ちゃんが産まれる喜びと同時に、未知のことに対する不安や悩みがありますよね。
しかし、事前にコツや知識を取り入れておくと、全然違います！！
この本では、ベテラン助産師さんが、産院選びから陣痛の乗り越え方、母乳育児のコツ、ママの食事まで
妊娠出産期をサポートする知識が詰まっています。
もちろん、妊娠前の子どもが欲しい方にもおすすめです。
ぜひ読んでみてください。
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本の概要
食に関するお悩みにおすすめの本
妊娠中から授乳中のママのための食事と栄養お悩み解決ブック
本の概要
「妊娠発覚前にお酒を飲んでしまったけど大丈夫…？」
「妊娠中に食べたらダメなものって何だろう？」
「妊娠が分かったけど、何に気を付けたらいいの？」
ネット上には様々な情報が飛び交っていますが、何を信じたらいいかも分からないですよね。
そこで、現役の産科医である著者が、正しい知識をもとにその疑問に答えてくれます。
ママの不安を取り除き、安心して出産・子育てに臨むためのお守りとなります。
ぜひ読んでみてください。
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本の概要
「離乳食の進め方が分からない…」
「離乳食のメニューが毎回一緒になってしまう…」
「食物アレルギーってどんな反応？」
特に初めての子育ての場合、離乳食はよく分からないし、作るの面倒くさいし、悩みが多いですよね。
そんな時、この本があれば、真似するだけで簡単に進められます！
キホンの作り方だけでなく、アレンジレシピや味変のアドバイスもあるので、赤ちゃんも飽きが来ないです。
離乳食前、迷ったらこれ読んで！
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本の概要
「赤ちゃんが野菜を食べてくれない…」
「離乳食の栄養足りてるか心配…」
「離乳食の時間が憂鬱…」
そんなお悩み抱えていませんか？
本のキャッチフレーズは「月3000人の赤ちゃんが完食する、野菜がおいしいレシピ」
家では食べてくれない赤ちゃんが、とあるレストランでは完食してくれる、というではありませんか！
そんな“子連れレストランの聖地”『100本のスプーン』が提供する魅力的なレシピを教えてくれる本です。
この本を読めば、離乳食の時間が楽しくなること、間違いなし◎
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子どもへのイライラに悩む方へおすすめの本
自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方
本の概要
「子どもを褒めるとき、どう声掛けするの正解なの？」
「いつも子どもを頭ごなしに怒ってしまって反省しちゃう…」
「子どもの自立心を育むための効果的な声かけが知りたい！」
この本は、年中さんから小学生くらいまでのお子さんを対象に、エビデンスに基づいた“褒め方”“叱り方”の最適な方法を教えてくれます。
著者は、モンテッソーリ教育やレッジョ・エミリア教育の専門知識を持つオックスフォードの児童発達学博士。
例えば…
- 褒める：結果よりも過程を褒めることで、子どもの内発的な動機を引き出す
- 叱る：感情的に叱るのではなく、子どもに好ましくない行動の理由を伝え、学びに変える方法を提案
さらに、子どもの自己肯定感を高めながら、失敗からも学べるようサポートする具体例も紹介されています。
この本を読むことで、親子のコミュニケーションが改善され、子どもが自立して成長するのをサポートするためのスキルが身につきます！
読んで目から鱗情報満載なこと、間違いなし◎
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マンガでわかる 今日からしつけをやめてみた
本の概要
「子どもの行動にイライラしてしまう」
「しつけをどう進めればいいか分からない」
「怒らずに子どもと接する方法を知りたい」
こんなお悩み抱えていませんか？
この本は、ベテラン保育士監修のもと、しつけに対する新しい視点をマンガ形式で教えてくれます。
科学に基づいた子育ての方法で、多くの親が直面する「しつけあるある」の呪縛から解放されませんか？
これを読むことで、子育てのストレスを軽減し、親子の関係がより良いものに変わりますよ。
子育てでイライラしてしまう方は、ぜひ読んでみてください。
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子育てが上手くいく！「ママのココロ貯金」のすすめ
本の概要
「子ども中心の生活で、気づけば自分を犠牲にしてしまっている」
「育児のストレスからイライラしがち」
「自己肯定感を高め、穏やかな気持ちで子育てしたい」
イライラすると、子どもへの罪悪感も増してしまい、負のループに陥りますよね。
この本では「ママの心のケア」に焦点を当て、自分を大切にすることで子育てもうまくいくという考え方を教えてくれます。
感情をコントロールするための具体的な方法や、自己肯定感を高めるヒントが満載です。
これを読むことで、日々の育児の中で心に余裕が生まれ、親子関係がより良くなります。
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仕事と育児の両立に悩む方へおすすめの本
本の概要
「1日があっという間に過ぎて、何にもできなかった…」
「仕事と育児の両立なんて無理ゲーすぎる」
「子どもとの時間も大事だけど、自分の時間も欲しい…」
これワーママの悩みベスト３に入りますよね？！
この本を読めば、子育てに家事に仕事に…と常に時間に追われる忙しいママならではの時間術が学べます。
また、産・育休中の過ごし方や、復職に向けての準備についてもヒントが得られますよ。
賢い時間の使い方で、家族もママもハッピーに！
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本の概要
「忙しくて毎日イライラしている…」
「子どもとの時間を大事に出来ていない…」
「自分の時間が取れないのがストレス…！」
会社員をしながらの子育ては、様々なストレスを抱えて爆発寸前。
では、その“週5日勤務”という呪縛から解放されませんか？という提案をしてくれる本です。
こんな方におすすめ
- 子育てと仕事の両立に悩む、週５勤務の会社員ワーママ
- 職場復帰に不安を感じる育休中のママ
- 新しい働き方に関心がある全ての方
近年、働き方も見直され、週休3日という考え方も注目されていますよね。
ぜひ、既存の働き方にとらわれず、子どもと笑顔にあふれる幸せな生活を選択してみては？
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本の概要
「時間が足りず、日々の家事や育児に追われている」
「完璧な母親になれないことにプレッシャーを感じ、自信を失っている」
「復職後の生活がうまく回るか不安…」
そんなお悩み抱えていませんか？
この本では、ワーキングマザーが陥りがちな「完璧主義」から脱却し、自信と安心を築くための4つの柱を整える方法が紹介されています。
４つの柱
- 家の整え方 – 無理なく家事をこなせる環境づくり
- 時間割の整え方 – 1日のスケジュールを効率化、自分時間の確保
- キッチンの整え方 – シンプルな調理や食材管理で、料理の負担を軽減
- 心の整え方 – 他人と比較せず、自分自身の価値に自信を持つ方法
この本を通じて、母親が完璧である必要はないこと、そして小さな工夫を積み重ねることで自信を持てるようになることを学べます。
家庭と仕事を両立しながらも、自分自身を大切にし、家族が笑顔で暮らせる未来を築くために、ぜひ読んでみてくださいね。
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子どもの学習意欲をあげたいときにおすすめの本
理系脳をつくる 食べられる実験図鑑
本の概要
「子どもの好奇心をどう育てればいいか分からない…」
「子どもが勉強を嫌がる…」
「遊びながら学べる方法を知りたい！」
こんなお悩みを抱えていませんか？
この本では、科学実験を使った遊びのアイデアを多数紹介しています。
料理や日用品を使った実験を通じて、親子で楽しめるアクティビティが満載です。
家庭でも気軽に取り入れられる内容なので、子どもの知的好奇心を育むのに役立ちます。
気になる方はぜひ読んでみてください。
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本の概要
「小学生の子どもが、言葉を知らな過ぎる…」
「子どもに言葉を楽しく学ばせる方法を知りたい」
「未就学児のうちに語彙力を身につけさせたい！」
子どもの国語力アップにおすすめなのが、“10歳までに身につけたい”言葉をドリルで少しずつ学べるこちら。
言葉は、どの教科にも共通して必須なので、国語力を上げることは学力を上げるのとイコールです！
言葉とその意味だけでなく使い方も学べるので、日常に生かすことができ、徐々に自分のものにしていけます。
ぜひ、子どもの語彙力アップのために、活用してみてください！
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本の概要
「子どもの能力を伸ばすのに、どんなことをしたらいい？」
「モンテッソーリってよく聞くけど、何なの？」
「お金をかけず、簡単に子どもの能力を育てたい！」
そんなママさんたちの想いに答えてくれる本書。
GAFA(Google,Amazon,Facebook,Apple…ってもう言わないんですかね？)の創業者も学んだという、モンテッソーリ教育！
子どもの脳は０～６歳までの「敏感期」にメキメキ伸びていきます。
その成長を促すのに最適なのが“モンテッソーリ教具”であり、子どもの自律心や集中力、やる気、達成感は自己肯定感に繋がります。
そんなモンテッソーリ教具を、自宅にあるものや100均の材料で簡単に作れるようになるのがこの本です！
ぜひ、この本を読んで、作って一緒に遊んでみてください！夢中になります★
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今すぐ試してみよう！Kindle Unlimitedで「子育て本」を無料で楽しむチャンス
Kindle Unlimited公式ページより画像引用
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